Sophrologie

Les séances de sophrologie ont repris. Laval, Mayenne, Château-Gontier, l’Huisserie et maintenant Olivet.

Qu’est ce que la sophrologie? C’est un mélange de relaxation et de méditation en pleine conscience. Le but est de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources dont nous disposons.

Vous pourrez avec une pratique régulière trouver des bénéfices sur le sommeil, la gestion des émotions, les douleurs, …

Venez participer à une séance découverte.

Voici les plannings. Même si certains cours ont déjà commencé, pas de panique vous pouvez intégrer les prochains cours sans soucis en contactant les référents correspondant pour vous y inscrire