la sclérose en plaques (SEP) est une maladie chronique qui touche le système nerveux central, en particulier le cerveau, les nerfs optiques et la moelle épinière.
Elle altère la transmission des influx nerveux et peut se manifester par des symptômes très variables :
engourdissement d’un membre
troubles de la vision
sensations de décharge électrique dans un membre ou dans le dos
trouble des mouvements, etc.
Le plus souvent, la sclérose en plaques évolue par poussées, au cours desquelles les symptômes réapparaissent ou de nouveaux surviennent. Avec le temps, ces poussées laissent des séquelles qui peuvent devenir très invalidantes.
La maladie peut en effet porter atteinte à de nombreuses fonctions : le contrôle des mouvements, la perception sensorielle, la mémoire, la parole, etc.
Le stress est un facteur aggravant. Il a tendance à endommager la myéline qui participe à la transmission de l’influx nerveux. En dehors des poussées, l’inflammation disparaît, la myéline se reforme en partie, ce qui entraîne une régression des symptômes.
En bref, la sophrologie :
La sophrologie est une branche des sciences humaines qui vise l’équilibre de la personne dans toutes les dimensions de la conscience.
Elle s’appuie sur l’observation des signaux corporels, émotionnels et mentaux tels qu’ils se manifestent dans la vie quotidienne.
La Sophrologie, véritable science de la conscience en harmonie, développe la conscience de soi pour une meilleure relation avec son environnement. Elle est une véritable pédagogie de l’existence.
Par l’apprentissage et l’entraînement à des exercices aisément accessibles à tous, la personne constate fréquemment des effets positifs sur la régulation de ses fonctions vitales et psychiques :
Meilleure régulation du stress et des émotions, confiance en soi
Diminution des tensions et donc de la douleur
Régulation de la respiration, de la tension artérielle et du rythme cardiaque
Amélioration du sommeil
Distanciation par rapport aux événements internes et externes
la sclérose en plaques
la sclérose en plaques (SEP) est une maladie chronique qui touche le système nerveux central, en particulier le cerveau, les nerfs optiques et la moelle épinière.
Elle altère la transmission des influx nerveux et peut se manifester par des symptômes très variables :
Le plus souvent, la sclérose en plaques évolue par poussées, au cours desquelles les symptômes réapparaissent ou de nouveaux surviennent. Avec le temps, ces poussées laissent des séquelles qui peuvent devenir très invalidantes.
La maladie peut en effet porter atteinte à de nombreuses fonctions : le contrôle des mouvements, la perception sensorielle, la mémoire, la parole, etc.
Le stress est un facteur aggravant. Il a tendance à endommager la myéline qui participe à la transmission de l’influx nerveux. En dehors des poussées, l’inflammation disparaît, la myéline se reforme en partie, ce qui entraîne une régression des symptômes.
En bref, la sophrologie :
La sophrologie est une branche des sciences humaines qui vise l’équilibre de la personne dans toutes les dimensions de la conscience.
Elle s’appuie sur l’observation des signaux corporels, émotionnels et mentaux tels qu’ils se manifestent dans la vie quotidienne.
La Sophrologie, véritable science de la conscience en harmonie, développe la conscience de soi pour une meilleure relation avec son environnement. Elle est une véritable pédagogie de l’existence.
Par l’apprentissage et l’entraînement à des exercices aisément accessibles à tous, la personne constate fréquemment des effets positifs sur la régulation de ses fonctions vitales et psychiques :
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